ひじきを食べてアルカリ体質を維持!
健康な身体の状態では、カルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウムがバランスよく維持されている。 重要なのはミネラルバランスです。
カルシウム:マグネシウム=2:1 ナトリウム:カリウム=1:1.15
(体内の神経や筋肉をスムーズに動かす) (全身の細胞の新陳代謝を担う)
このバランスが、ミネラルバランスの黄金比率といわれている。